Personer, der modtog CBD-behandling, viste mindre angst, bedre mental klarhed, mindre forudseende nervøsitet og større tillid til deres evner til at tale offentligt. Unsplash+

Fra kronisk smerte til epilepsi giver folk gode anmeldelser til CBD for dets mulige sundhedsmæssige fordele. Selvom de fleste af disse terapeutiske virkninger ikke er fuldt ud forstået, tyder nogle beviser på, at cannabidiolekstrakter kan tilbyde symptomlindring i nogle områder.

Men hvad kan CBD gøre for dig, og hvorfor skal du tage det? Vi analyserer tilgængelige beviser for at se, hvad CBD kan hjælpe med. Nogle oplysninger validerer CBD, mens nogle rejser tvivl.Uanset hvad er det vigtigt at have en fuld forståelse af produktet, før du tager CBD-olie.

Hvad er CBD?

CBD står for cannabidiol, en aktiv ingrediens afledt af cannabis sativa plantearter - ofte fejlagtigt opdelt i marihuana eller hamp. Den kemiske forbindelse er en aktiv ingrediens, som mange hævder kan hjælpe med forskellige medicinske tilstande.

Cannabis med mindre end 0,3 % THC efter tørvægt (hamp) bruges til CBD produkter som kosttilskud, CBD-olie, CBD-gummi, topikaler og drikkevarer - for at nævne nogle få.

I modsætning til THC er CBD ikke-berusende på grund af en radikalt anderledes virkningsmekanisme. Dette gør CBD til en fast bestanddel af medicinske cannabisprodukter med en bemærkelsesværdig liste over mulige fordele. Selvom de fleste af disse terapeutiske virkninger kræver yderligere forskning (såsom store forsøg på mennesker), er der én FDA-godkendt brug for CBD om svær børneepilepsi.

Imidlertid vokser foreløbige videnskabelige beviser, hvilket kan give bevis for CBD-olies effektivitet til symptomer på mange fysiske problemer og neurologiske lidelser.

10 fordele ved CBD-olie

Nu hvor vi har en grundlæggende forståelse af CBD, her er de 10 CBD-fordele, vi vil afdække i denne artikel:

1. Smertelindring
2. Angst og depression
3. Kræft-relaterede symptomer
4. Anti-inflammatoriske egenskaber
5. Søvn og søvnløshed
6. Hearth Health
7. Neuroprotektive egenskaber
8. Acne & Hudsundhed
9. Epilepsi
10. Afhængighed og stofmisbrug

Hvordan virker CBD i kroppen?

CBD's virkningsmekanisme er ikke fuldt ud forstået, men forskning har kastet lidt lys over, hvordan det virker i kroppen.

CBD og det endocannabinoide system

Cannabinoider som THC og CBN interagerer med specielle endocannabinoidreceptorer i kroppen. Den første er kendt som CB1, placeret i centralnervesystemet. I mellemtiden findes CB2-veje overalt, fra de indre organer til knoglerne og immunsystemet.

Mange af de 113 kendte cannabinoider virker ved direkte at binde sig til en eller begge af disse receptorer. Dette er dog ikke tilfældet for nogle forbindelser, herunder CBD.

CBD og andre receptorer

CBD menes at have mange terapeutiske fordele. Selvom omfanget af disse fordele stadig skal ses, har flere undersøgelser undersøgt, hvordan CBD muligvis virker til at lindre en lang række symptomer.

I stedet for at handle direkte gennem det endocannabinoide system, påvirker CBD veje som:

GABA receptorer:anti-konvulsiv, anti-angst Serotonin receptorer:humør-forbedring TRPV receptorer:anti-inflammatorisk 5-HT1-receptorer:anti-angst Opioidreceptorer:smertebehandling, afhængighed

10 fordele ved CBD-olie og hvorfor du bør tage det

Igen, bortset fra svær epilepsi, er der ingen placebokontrollerede randomiserede kliniske forsøg, der endegyldigt beviser, at CBD-olie kan behandle de sundhedsmæssige tilstande, der er anført nedenfor.Vi foreslår, at du taler med en læge eller anden sundhedsperson, før du prøver CBD-olier eller andre relaterede produkter.Disse ekstrakter varierer i kvalitet og effektivitet. Hvis du er i tvivl om, hvad du skal vælge, så tjek vores seneste anmeldelse om 10 bedste CBD olier af 2024.

I nogle kredse har CBD fået et ry som en kur-alle. Det ville være umuligt fuldt ud at dække alle CBD-olies potentielle sundhedsmæssige fordele. Så i dag tager vi fat på de ti bedste.

Smertelindring

Smertebehandling er et af CBD's største krav til berømmelse. Millioner af mennesker har brug for midlertidig eller kronisk smertebehandling, og mange vendte sig (med succes) til produkter som CBD-olie eller CBD gummier mod smerter .Selvom CBD's evne til at behandle smerte stadig er under revision, tyder nogle undersøgelser på, at cannabidiol kan lindre symptomer på smerterelaterede sundhedsproblemer.

For eksempel, en 2021 undersøgelse i The Journal of Pain undersøgte voksne personer med fibromyalgi, som erstattede konventionel medicin til fordel for CBD. Disse lægemidler omfattede NSAID'er, opioider og benzodiazepiner.Personerne skiftede til CBD på grund af bekymringer om afhængighed og bivirkninger.Resultaterne var overraskende. De fleste deltagere rapporterede, at de reducerede eller droppede receptpligtig medicin, mens de beholdt de terapeutiske fordele. Personer, der stoppede eller reducerede deres konventionelle lægemidler uden CBD, oplevede ingen forbedring i deres symptomer.Yderligere rapporterede forsøgspersonerne i overvejende grad om bedre hukommelse, forbedret søvn og et øget generelt velvære.

Undersøgelsen er dog ikke afgørende. Med 878 deltagere er stikprøvestørrelsen for lille til, at det medicinske samfund kan betragtes som afgørende. For det andet kan undersøgelser, der er afhængige af selvrapportering, være skæve af deltagerbias, placeboeffekten eller andre formildende faktorer.

forelskede gemini mænd

Men dette er ikke det eneste eksempel på smertebehandling med CBD. An April 2024 analyse af 15 videnskabelige undersøgelser . De undersøgte 15 publikationer, der involverede selvrapportering og forsøg i små grupper. Af disse 15 viste 11 journalindsendelser en reduktion på 42 til 66 % i kroniske smerter ved brug af CBD eller en kombination af CBD og THC.Af de resterende fire indikerede tre ingen terapeutiske effekter sammenlignet med placebo, mens en viste blandede resultater.Forfatterne konkluderer dog stadig, at CBD kan hjælpe med at reducere kroniske smerter, men indrømmer, at der er behov for mere forskning.

Angst og depression

Mange mennesker indtager CBD mod angst og depressionssymptomer. En af de største fordele ved CBD er, at det ikke potentielt kan udløse angst, i modsætning til THC. Om noget tyder undersøgelser på noget andet.

En artikel offentliggjort i tidsskriftet Neuropsykofarmakologi udsat flere deltagere med generaliseret angstlidelse for en simuleret taleprøve. Denne dobbeltblinde undersøgelse involverede CBD, placebo og kontrolgrupper.Resultaterne viste, at placebo-modtagerne klarede sig det samme som dem i kontrolgruppen, som hverken fik CBD eller placebo.

På den anden side viste personer, der modtog CBD-behandling, mindre angst, bedre mental klarhed, mindre forventningsnervøsitet og større tillid til deres evner til at tale offentligt.Desværre går angst og depression nogle gange hånd i hånd. Heldigvis tyder nogle beviser på, at CBD også kan hjælpe der.

A 2020 systematisk review offentliggjort i Biomolekyler analyseret forskellige artikler, der dækker CBD's virkninger på depression, angst og posttraumatisk stresslidelse, for at nævne nogle få.Baseret på det analyserede bevismateriale konkluderede forfatterne, at CBD kunne være nyttig i forbindelse med andre lægemidler til at hjælpe med at understøtte behandlingen af ​​depression, angst og adskillige psykotiske lidelser.

Kræft-relaterede symptomer

Kræft påvirker millioner af mennesker i USA hvert år. Med så mange kræfttyper er listen over kræftrelaterede symptomer nærmest uendelig.Californien skrev dog historie som den første stat, der legaliserede medicinsk cannabis, med kræftpatienter på berettigelseslisten.

Selvom legaliseringen af ​​medicinsk marihuana er mere udbredt nu, har vi stadig ikke afgørende oplysninger om, hvordan det kan hjælpe med kræftrelaterede symptomer. Men en 2022 undersøgelse i National Library of Medicine undersøgte flere kilder med nogle lovende konklusioner.

Kvalme og opkastning

Gennemgangen så på eksperimenter for at se, om CBD kunne lindre kemoterapi-induceret kvalme og opkastning (CINV). De tog hensyn til undersøgelseskilder, dyreforsøg og randomiserede kliniske forsøg.Ifølge forfatterne kan CBD hjælpe med at lindre disse negative virkninger ved at virke på 5HT1A-receptorer.

Baseret på de randomiserede kliniske forsøg konkluderer gennemgangen, at der er afgørende eller væsentlige beviser for, at orale cannabinoider er effektive antiemetika i behandlingen af ​​CINV.

Sår

Papiret siger, at 30 til 80 % af personer, der modtager en eller anden form for strålebehandling (strålebehandling eller kemoterapi) for hoved- og halskræft vil udvikle en tilstand kaldet oral mucositis. Denne uheldige bivirkning udløser store sår i munden, hvilket gør det svært at spise, udsætter patienter for infektioner og påvirker deres livskvalitet negativt.

Et fund fremhævet i ovenstående gennemgang involverede et eksperiment på mus. Efter at have induceret oral mucositis administrerede forsøgslederne CBD via injektion.Musene viste hurtigere forbedring sammen med mindre alvorlige orale læsioner sammenlignet med kontrolgruppen.

Kræftrelateret søvnforstyrrelse

Ifølge gennemgangen håndterer 20 til 75 % af kræftpatienter søvnforstyrrelser under behandlingen. Disse bivirkninger kan dog fortsætte i to til fem år efter strålebehandling.

Men anmeldelsen var ikke så afgørende i denne henseende. Forskellige undersøgelser gav en række resultater. Nogle viste, at CBD er beroligende, men andre fastslog, at CBD kan være energigivende. En af de undersøgte kilder afslørede ingen ændring i søvnmønstre med CBD sammenlignet med placebo.

Anti-inflammatoriske egenskaber

Mange forbrugere sværger til CBD for at reducere inflammation, hvor CBD-olier og CBD-gummi er særligt godt modtaget.Der er meget foreløbigt bevis for CBD's antiinflammatoriske egenskaber. Denne mekanisme kan være ansvarlig for nogle andre potentielle sundhedsmæssige fordele ved CBD, såsom lindring af ledsmerter.

EN dobbeltblind undersøgelse fra 2003 af Wade et al. samlet 24 deltagere med kroniske muskelproblemer. Atten af ​​patienterne led af sclerose, mens resten havde symptomer på grund af skader.Forsøgspersonerne modtog en sublingual spray indeholdende et jævnt forhold mellem THC og CBD. Efter to ugers brug rapporterede personerne en markant reduktion i smerte relateret til betændelse fra multipel sklerose sammen med bedre mental klarhed og forbedret livskvalitet.Forfatterne erkender dog, at deres stikprøvestørrelse er for lille og berettiger yderligere undersøgelse.

EN 2022 undersøgelse i Journal of Cannabis Research også lavet en sag for gigtpatienter.Forskere indsamlede oplysninger gennem spørgeskemaer og undersøgelser fra 478 online-deltagere, idet de overvejede variabler såsom anden medicin. Af de adspurgte rapporterede 83 % en reduktion i smerte, hvor slidgigtpatienter viste størst forbedring.

Søvn og søvnløshed

Ifølge mange forbrugere er CBD en integreret del af deres natlige rutine. CBD-produkter, som olier og CBD gummier til søvn , er praktiske, nemme at dosere og findes i hundredvis af varianter.

I betragtning af bunken af ​​anekdotiske beviser er der god grund til at tro, at hjælp til søvn er blandt listen over CBD's potentielle sundhedsmæssige fordele.

EN 2024 studere i Journal of Sleep Medicine udførte et lille, randomiseret, placebokontrolleret forsøg på 30 deltagere med søvnløshed. Gruppen blev delt ligeligt i CBD og placebo. Forskerne gav CBD-gruppen 150 mg CBD om natten i to uger.

Resultaterne var blandede. Der var ingen forskel mellem CBD- og placebogrupperne, når det kom til at inducere søvn. Men forsøgspersoner, der indtog CBD, oplevede at vågne sjældnere, følte sig mere udhvilede og viste bedre kognitiv funktion efter søvn.

Det ser ud (i hvert fald i denne undersøgelse), at CBD muligvis ikke hjælper med at fremkalde søvn hos mennesker med søvnløshed, men øger søvnkvaliteten. I betragtning af dette er det ideelt at indtage CBD-produkter tilsat afslappende forbindelser ligesom cannabinol (CBN) , en stærkt beroligende mindre cannabinoid.

EN 2024 undersøgelse undersøgelse fra Journal of Cannabis Research involverede en 20-spørgsmålsundersøgelse sendt til 387 deltagere. Disse nuværende eller tidligere CBD-brugere indtog CBD-produkter til en række sundhedsmæssige fordele.

42,5% af disse personer rapporterede, at de brugte CBD til selvopfattet søvnløshed eller til at forbedre søvnkvaliteten. Med henvisning tilbage til den tidligere undersøgelse, som fokuserede på personer med søvnløshed, havde undersøgelsens deltagere ikke en formel diagnose. I stedet blev det selvopfattet, hvilket indikerer, at de måske ikke havde haft tilstanden. Det er svært at afgøre, om deres manglende evne til at sove skyldtes problemer som stress eller angst, hvilket er blandt listen over CBD's mulige sundhedsmæssige fordele.

Hvis stress og angst var årsagen til denne selvopfattede søvnløshed, er det muligt, at søvneffekterne kom fra CBD's indflydelse på deres humør, snarere en direkte effekt på søvnen.En ting, som begge undersøgelser viser, er, at CBD kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten.

Hearth Health

Hjerteproblemer påvirker millioner af amerikanere med konsekvenser lige fra lavere livskvalitet til potentielt dødelige helbredstilstande. At tage CBD - eller medicinsk cannabis i enhver form - for hjerteproblemer er en ny idé, men holder det til undersøgelse?

EN 2020 undersøgelse i British Journal of Pharmacology virker lovende. Forskere rekrutterede 26 raske mandlige deltagere. Den ene gruppe fik 600 mg oral CBD i en uge, mens den anden fik placebo.

En enkelt daglig dosis hjalp med at reducere hvileblodtrykket hos forsøgspersonerne, men holdt op med at være effektiv til at reducere blodtrykket efter syv dage. Forfatterne tilskriver dette tolerance. Men gentagen dosering i perioder med akut stress forblev effektiv, sandsynligvis fordi den ikke blev indtaget regelmæssigt nok til at opbygge en tolerance.

Men mens patienterne i ovenstående undersøgelse var raske, en 2023 undersøgelse i National Library of Medicine undersøgte virkningerne af CBD på 70 forsøgspersoner med let til moderat højt blodtryk (hypertension). De personer, der modtog CBD, forbedredes i alle målinger efter 2,5 uger, mens placebogruppen ikke viste nogen ændring i blodtrykket.

Neuroprotektive egenskaber

Neurologiske tilstande varierer i sværhedsgrad. Nogle kan forstyrre dagligdagen uden at true det generelle helbred (som ADHD), men neurodegenerative lidelser eller hjernekræft kan være alvorligt skadelige, hvis ikke dødelige.Beviser for CBD's neurobeskyttende egenskaber er begrænset, men opmuntrende.

For eksempel, en 2015 gennemgang af præklinisk evidens i National Library of Medicine fandt en undersøgelse af 339 deltagere, der brugte CBD til at lindre symptomerne på Parkinsons sygdom. Ifølge de indsamlede data rapporterede 46% konsekvente sundhedsmæssige fordele. De rapporterede forbedringer på områder som hvilende rystelser og bevægelsesproblemer forbundet med PD.

Men som med ethvert sundhedsproblem er forebyggelse den bedste kur - noget CBD kan lette. En omfattende 2017 anmeldelse i Grænser i farmakologi undersøgt flere undersøgelser af CBD's neurobeskyttende fordele.De citerede flere kilder, der indikerer, at CBD kan fungere som en antioxidant, der beskytter hjerneceller mod skader.

Acne & Hudsundhed

Acne påvirker stort set alle på et tidspunkt. Men mens de fleste ser det som en kosmetisk besvær, kan acne blive alvorlig. Heldigvis kan CBD hjælpe med at forhindre eller reducere acne.

Ifølge en 2014 undersøgelse offentliggjort i National Library of Medicine testet virkningerne af CBD på talgceller, som producerer talg. Talg er en olieagtig forbindelse, der dannes af huden, som ofte tilstopper porerne og fører til akne. Ved at bremse talgproduktionen forhindrer CBD det i at samle sig i huden, hvilket reducerer risikoen for at udvikle acne.

Celleundersøgelsesresultaterne viste også, at CBD genererede en anti-inflammatorisk reaktion ved at forhindre cytokiner - som er kendt for at udløse acne - i at aktivere.

Men fedtet hud og betændelse er ikke de eneste medvirkende faktorer til acne. Svampe og bakterielle infektioner kan også være ansvarlige. Ifølge en 2016 gennemgang af eksisterende litteratur fra Grænser i plantevidenskab , nogle beviser tyder på, at CBD kan have antibakterielle og svampedræbende virkninger.

Epilepsi

I modsætning til andre tilstande og symptomer på vores liste, er CBD endegyldigt bevist for at hjælpe med at behandle epilepsi. Epilepsi kommer dog i mange former, hvoraf kun to er blandt listen over anfaldslidelser, der reagerer på CBD-behandling.

Lennox Gastaut syndrom og Dravet syndrom er to former for svær børneepilepsi, der ikke reagerer godt på konventionel behandling.

Men i modsætning til de andre betingelser på vores liste, godkender FDA CBD i et nyt lægemiddel kaldet Epidiolex. Denne første af sin slags receptpligtige medicin er designet til patienter med Lennox Gastaut syndrom (LGS) og Dravet syndrom.

En undersøgelse, der førte til denne udvikling, var en banebrydende 2017 eksperiment offentliggjort i New England Journal of Medicine .

I det dobbeltblindede, placebokontrollerede forsøg rekrutterede forskere 120 børn og unge med Dravets syndrom. Den ene gruppe fik 20 mg/kg CBD, mens den anden fik placebo. De fortsatte også med deres konventionelle medicinske behandling med antiepileptika (AED'er).

CBD-gruppen viste massiv forbedring, hvor deres mediane anfaldsrate faldt fra 12,4 til 5,9 om måneden. Desuden viste 50% af patienterne en 43% reduktion i anfald, mens de tog CBD.

Kort efter, a 2018 studere i New England Journal of Medicine viste lignende succes hos patienter med LGS.

Den dobbeltblindede, placebokontrollerede undersøgelse havde 225 deltagere med LGS fra to til 55 år. Tre grupper var involveret. En modtog 20 mg/kg CBD, en anden tog 10 mg/kg, og den sidste gruppe brugte placebo.

CBD-grupperne viste begge succes med en anfaldsfald på 41,9 og 37,2 % i henholdsvis 20 mg- og 10 mg-grupperne. En lille procentdel blev dog anfaldsfri under undersøgelsen. Placebogruppen faldt meget kortere med 17,2 %.

mari vanna dc

Men retssagen afslørede noget andet. Syv patienter måtte trække sig på grund af bivirkninger fra CBD. Yderligere 14 forsøgspersoner (9 % af den samlede gruppe) udviste forhøjede leverenzymer, hvilket tyder på mulig leverskade.

Sundhedstilstande som epilepsi er komplekse. Selvom CBD er godkendt til behandling af LGS og Dravets syndrom, bør personer med andre former for epilepsi ikke eksperimentere med CBD-olie.

Derudover interagerer CBD med mange AED'er, inklusive den almindeligt anvendte valproinsyre. Prøv ikke CBD mod epilepsi uden at konsultere en sundhedspersonale, såsom en neurolog.

Afhængighed og stofmisbrug

Når vi tænker på vanedannende stoffer, forestiller mange af os os opioidepidemien, som fortsat er en nødsituation for folkesundheden.Mange mennesker kan kæmpe og overvinde deres afhængighed, men tilbagefald er altid en bekymring. Dette sker ofte på grund af en eller anden trigger eller cue, som en 2019 undersøgelse i American Journal of Psychiatry søgte at udforske.Den dobbeltblindede, placebokontrollerede undersøgelse rekrutterede 50 tidligere heroinbrugere, og inddelte dem i tre grupper. Én fik placebo, mens resten fik enten 200 eller 400 mg CBD (Epidiolex). Over 64 % af deltagerne havde undladt at stemme i mindre end en måned, mens resten var stoffri i en til tre måneder.Både 400 mg- og 800 mg-grupperne viste lavere psykologiske og fysiologiske reaktioner på cue-induceret heroin-trang sammenlignet med placebo-personerne.

Men mange kilder har taget denne undersøgelse ud af kontekst og hævder, at CBD kunne stoppe heroinafhængighed. Mens CBD reducerede cue-inducerede trang blandt tidligere heroinmisbrugere, gentager vi, at disse personer var i bedring. De havde været afholdende i nogen tid.Ingen forskning er tilgængelig om CBD's effekt på aktiv heroinafhængighed.

At dømme ud fra disse resultater håber vi, at CBD kan være en behandling, der reducerer chancerne for tilbagefald hos tidligere heroinbrugere. Mere forskning vil forhåbentlig afsløre CBD's potentiale til at behandle stofbrugsforstyrrelser.

Ikke alle afhængigheder involverer dog hårde stoffer. Cannabisafhængighed - kendt som cannabisbrugsforstyrrelse - kan ske for langvarige, tunge cannabisbrugere. At starte i ungdommen øger risikoen yderligere med en potentiel afhængighedsrate på 30 %.

Heldigvis forårsager cannabis ikke kemisk afhængighed, som heroin, alkohol, tobak eller andre ulovlige stoffer gør. Men psykologisk afhængighed kan gøre det svært at holde op med at indtage THC.

Selvom abstinensvirkningerne er milde og ikke livstruende, er det stadig ubehageligt at stoppe med THC. Alligevel ifølge a 2020 undersøgelse i National Library of Medicine , kan hemmeligheden bag at lette cannabisafhængighed findes inden for den samme kildeplante.Det dobbeltblindede, placebokontrollerede forsøg gav deltagerne 200, 400 eller 800 mg CBD, med en fjerde gruppe, der fik placebo.200 mg og placebo-mulighederne viste ingen effekt, men 400 og 800 mg-grupperne viste en mærkbar reduktion i forbrugsfrekvensen.Interessant nok klarede gruppen, der modtog 400 mg, bedre end dem, der tog den større dosis, hvilket viser, hvordan CBD-dosering er en delikat balance.

Mest effektive måder at tage CBD-olie på

Selvom CBD-olier er nogle af de mest populære CBD-produkter, kan cannabisplanter indtages på mange forskellige måder.Hver har en række fordele. Produkttypen afhænger af individuelle behov.

CBD olie

CBD olie kræver meget lidt introduktion. Den rå CBD og andre forbindelser er adskilt fra cannabisplanten. Råekstraktet behandles og infunderes i en bærer, såsom MCT, kokosolie eller hampefrøolie.Enkeltpersoner indtager produktet oralt ved hjælp af en formålt sprøjte eller dråbe.

Fordele ved CBD-olie

Der er flere fordele ved at bruge CBD-olie (bortset fra dem, der er nævnt ovenfor). Fra et funktionelt perspektiv bringer CBD flere ting til bordet:

• Længstvarende virkning (6-8 timer)
• Præcis dosering
• Begynder straks at absorbere under tungen
• Kan blandes med smoothies, bruges som salatdressing eller infunderes i spiselige varer

CBD Gummies

CBD gummier er en anden form for spiselig CBD. Som navnet antyder, er disse bløde tyggestykker tilsat en på forhånd afmålt dosis CBD-olie.CBD-gummiers fordele er stort set identiske med CBD-olie fra et terapeutisk perspektiv. De tilbyder dog nogle fordele i forhold til deres almindelige modstykker:

• Præcis dosering
• Ingen hampy CBD olie smag
• Holder lige så længe som spiseolie (6-8 timer)

Den største forskel mellem olier og gummier er, at mens olier har den ekstra fordel at blive delvist absorberet i munden, skal gummier fordøjes først. Det kan derfor tage længere tid for forbrugerne at føle lettelse.

CBD-aktuelt

CBD cremer adskiller sig væsentligt fra spiselige ting som olier og gummier. Producenter suspenderer CBD-ekstraktet i en creme eller balsam, som derefter kan påføres lokaliserede områder som leddene eller musklerne.

Fordele ved CBD Topicals

CBD-aktuelt er fremragende af et par grunde:

• Stort set øjeblikkelig fokal relief
• Sikker at bruge med THC, da topikaler ikke absorberes i blodbanen
• Diskret
• Fås i cremer, balsam, depotplastre og roll-on sticks

CBD vapes

Både rekreative og medicinske cannabisbrugere nyder CBD (eller THC) dampe. Disse ekstrakter indeholder forskellige CBD-olie ekstraheret og formuleret til rygning. Foruddoseret i engangspatroner eller engangsbatteri-/patronenheder indeholder enhederne en spole med en bomuldsvæge beregnet til at opvarme og absorbere olien og omdanne den til en damp.

CBD Vapes fordele

CBD dampe er ikke for alle. Det afhænger af typen af ​​nødhjælp, og om individer er komfortable med at inhalere produktet i stedet for at indtage det.

• Hurtigt indsættende virkninger (typisk inden for fem minutter)
• Fordampede cannabinoider tilbyder den højeste biotilgængelighed (50% til 80%)
• Diskret, med design, der efterligner standard nikotin e-cigaretter
• Minimal lugt

Desværre tillader vaping ikke den samme præcise medicinske cannabisdosering som CBD-olie eller gummier. Virkningerne er også meget kortere og aftager inden for to til fire timer.

Potentielle risici og bivirkninger ved CBD-olie

De fleste bivirkninger af CBD-olie er milde og forbigående. Nogle uønskede hændelser omfatter:

• Døsighed
• Kvalme
• Appetitændringer
• Diarre
• Stemningsændringer
• Opkastning

I sjældne tilfælde kan CBD potentielt forårsage forhøjede leverenzymer, en advarsel om mulig leverskade. Dette blev observeret i de epilepsistudier, vi nævnte tidligere.Det ser ud til, at CBD behandles med det samme leverenzym som nogle receptpligtige lægemidler. Disse omfatter antiepileptika, antibiotika, hjertemedicin og meget mere.I en 2021 artikel , Harvard University identificeret 57 medicin der interagerer med cannabinoider, enten THC eller CBD. Det er dog sandsynligt, at listen er blevet større.

Tips til at vælge den rigtige CBD-olie

At vide, hvordan man vælger den rigtige CBD-olie er en kritisk færdighed. Med så mange produkter er det vigtigt at finde den bedste mulighed, før du tager CBD-olie.

Vi dækker emnet i detaljer nedenfor. Indtil videre er der et par ting at undersøge:

• Tredjeparts laboratorietest
• Brand reputation (Reddit, TrustPilot)
• Ekstraktionsmetode
• Kilde hamp

Fuldt spektrum vs. bredt spektrum vs. CBD-isolat

Fuldt spektrum

Fuldspektret CBD-olie er den overlegne mulighed for styrke. Produceret for at bevare så mange cannabinoider og terpener som muligt, giver fuldspektret os mulighed for at drage fordel af entourage-effekten. Dette synergistiske forhold mellem cannabisplanteforbindelser giver en kombineret effekt, der menes at give mest symptomlindring.

Selvom de er potente, indeholder fuldspektrede produkter både CBD og THC. Selvom THC ikke er højere end 0,3 % i tørvægt, kan det være et problem for lægemiddeltests eller THC-følsomme personer.

Bredspektret

Bredspektret er et afbalanceret produkt, der kombinerer fordelene ved fuldspektret og isolat (mere om isolat næste).I modsætning til fuldspektrede CBD-produkter behandles bredspektrede CBD-olier for at fjerne THC, mens de stadig bevarer terpener og andre cannabinoider. Som et resultat heraf indeholder bredspektret CBD-olie ubetydelige – hvis ikke uopdagelige – mængder af THC.

Ikke desto mindre er THC en del af entourage-effekten. At fjerne det vil ikke ophæve denne fordel, men at tage det ud af ligningen dæmper en smule de potentielle fordele ved CBD-olie.

CBD-isolat

CBD-isolat er et rent CBD-produkt. I modsætning til fuldspektrede og bredspektrede CBD-produkter er CBD-olie fremstillet af isolat op til 98 % ren CBD, uden yderligere forbindelser fra cannabis sativa-planten.Selvom produktet har nogle praktiske fordele, gør fjernelse af terpener og cannabinoider den altafgørende entourage-effekt umulig.Det er dog det eneste CBD-produkt, der ikke indeholder THC. Dette gør isolere CBD-olie til den bedste mulighed for folk, der bekymrer sig om lægemiddeltests eller THC-følsomhed.

Tredjeparts laboratorietest

Tredjeparts laboratorietest er kritisk. Disse uafhængige analyser sikrer, at CBD-produkter er nøjagtigt mærket og fri for forurening. Ting som opløsningsmiddelspor, bakterier, svampe og skimmelsvamp kan kompromittere sikkerheden ved CBD-ekstrakt.Køb kun CBD-olie fra leverandører, der tester deres produkter og poster resultaterne på deres hjemmesider.

Brand omdømme

Mange gode mærker har et lille online fodaftryk, men uafhængige anmeldelser fra sider som Reddit og TrustPilot øger troværdigheden.Hvis feedbacken om en CBD-virksomhed er overvældende positiv, tilbyder de sandsynligvis fremragende produkter og hjælpsom kundeservice.

Ekstraktionsmetode

Der er tre CBD udvinding metoder, der bruges ved fremstilling af cannabis sativa planteekstrakter og koncentrater.

Kulbrinte

Kulbrinteudvinding er den mest beskidte mulighed, som efterlader farlige kemiske opløsningsmiddelspor. Heldigvis er denne tilgang næsten blevet opgivet for CBD-olie. I stedet bruger virksomheder det til at lave røgbare koncentrater, som harpiks og splintring.

Ethanol

Ethanol er en anden metode, som nogle virksomheder stadig bruger. Selvom det er meget renere end kulbrinteteknikker, kan ethanol stadig efterlade skadelige resterende opløsningsmidler i det endelige ekstrakt. Det er dog billigt, hvilket gør det muligt for leverandører at give disse besparelser videre til deres kunder - forudsat at de accepterer risikoen.

CO2

CO2-udvinding er dyrt, men det er den eneste metode, der ikke efterlader opløsningsmidler. Teknikken er kompliceret og kræver specialiseret industrielt udstyr og uddannede ingeniører.Kuldioxidrensning er løbende blevet opgraderet, hvilket forbedrer effektiviteten og fastholdelse af cannabisplanteforbindelser.

Kilde til hamp

Den bedste hamp kommer fra pålidelige leverandører. Mange leverandører dyrker deres hamp internt, hvilket giver dem fuldstændig kvalitetskontrol fra frø til salg.

Store avlere kan dog også levere pålidelig industrihamp. Se efter specifikke kriterier, såsom økologiske og ikke-GMO. Tjek også, om sælgeren bruger kunstige pesticider eller gødning (medmindre det er opført som certificeret organisk).

Ofte stillede spørgsmål

Er CBD lovligt i alle 50 stater?

CBD er føderalt lovligt. Imidlertid, nogle stater begrænser eller forbyder dets forbrug.Hawaii, Idaho og Nebraska tillader kun visse CBD-produkter. Ironisk nok er CBD forbudt i Washington, D.C., på trods af at rekreativ cannabis har været lovlig i årevis.Folk, der overvejer CBD-brug, bør undersøge deres stats cannabislove.

Hvordan føles CBD?

Mange mennesker antager det CBD har en følelse eller effekt. CBD er dog ikke THC. CBD handler ikke om, hvad du føler, men hvad du ikke føle.Hvis de symptomer, du oplever, forbedres eller aftager, er den øgede komfort, velvære og livskvalitet alle følelser forbundet med CBD.Du vil ikke bemærke nogen høj eller forgiftning, uanset hvor meget CBD du ryger eller indtager.

Hvor lang tid tager det for CBD-olie at virke?

Det tager mellem 45 minutter til tre timer for CBD olie til at virke . Tiden afhænger af faktorer som stofskifte og om du indtager produktet sammen med mad.

Selvom dette kan lyde kontraintuitivt, vil CBD træde hurtigere i kraft, hvis det indtages sammen med mad. Dette gælder især for fødevarer med højt fedtindhold. Cannabinoider er lipofile, hvilket betyder, at de er tiltrukket af fedt. Dette kræver dog ikke at man spiser en tredobbelt burger og pommes frites. Sunde muligheder, som naturligt jordnøddesmør, er lige så effektive - og meget sikrere.

Er CBD vanedannende?

Nej, CBD er ikke vanedannende. Verdenssundheden udtalte i en 2018 rapport at CBD ikke har nogen potentielle risici for misbrug eller langvarig skade.

Gør CBD dig søvnig?

Som tidligere nævnt indtager mange mennesker CBD-olie for at hjælpe med at berolige dem eller behandle søvnforstyrrelser. Selvom dets effektivitet på disse områder er usikker, er døsighed en af ​​CBD's få rapporterede bivirkninger.

Hvor kan man købe CBD-produkter?

Nu hvor vi har en bedre forståelse af, hvad du skal kigge efter, hvor anbefaler vi dig så at købe CBD-produkter?Der er mange muligheder, f.eks Colorado Botanicals , som opfylder alle ovennævnte kriterier. De tilbyder flere måder at indtage CBD på, herunder CBD-olier, topikaler og gummier.Men nogle gange kan CBD drage fordel af yderligere cannabinoider, som ellers er sparsomme. Til det formål er der olier og andre CBD-produkter infunderet med forbindelser som CBN og CBG .Uanset det valgte mærke skal du altid undersøge din leverandør inden du køber.

Konklusion: Hvorfor du bør tage CBD-olie

Selvom de fleste af CBD-olies fordele kræver en mere systematisk gennemgang, har de fleste mennesker intet at tabe ved at prøve CBD. Det er ikke-berusende, og det medicinske samfund anser det ikke for et farligt eller vanedannende stof.

Mange mennesker sværger til CBD, med nogle videnskabelige beviser for at fremme yderligere udforskning. I betragtning af dens lave risiko for bivirkninger - som er næsten universelt midlertidige og milde - er CBD værd at prøve. Det kan lindre forskellige symptomer, men dæmp dine forventninger i overensstemmelse hermed.

Hampplanteekstrakter kan tilbyde fremragende fordele som kosttilskud, men vi anbefaler ikke at bruge dem til at erstatte konventionel medicin.Som med de fleste tilstande, der angiveligt behandles med CBD, er der behov for mere forskning, før vi kan bekræfte omfanget (og begrænsningen) af CBD's fordele.