Eksperterne satser på, at du sandsynligvis støder på en psykopat hver dag.Pexels
Jeg ved, hvad nogle mennesker tænker: Jeg kommer aldrig til at beskæftige mig med psykopater. Dette er bare mere sensationelt clickbait-skrammel.
Forkert. Eksperterne satser på, at du sandsynligvis støder på en psykopat hver dag. Faktisk meget af det, du tror, du ved om psykopater, er meget forkert .
Ja, psykopater er mere tilbøjelige til at være i fængsel end de fleste mennesker - men de fleste af dem er ikke. Der er en hel klasse af mennesker, der ikke har samvittighed eller føler empati, og med al sandsynlighed har du med mindst én at gøre hele tiden.
Og de gør sikkert dit liv surt. De er subkliniske psykopater. Med biologi har du enten tuberkulose, eller også har du ikke. Sort og hvid. Der er ingen slags. I psykologi er der meget. Mennesker med subkliniske psykologiske lidelser er sådan. Ikke slemt nok til at komme i fængsel, men rigeligt slemt nok til at gøre dit liv forfærdeligt.
De machiavelliske manipulatorer på arbejde, der gør alt muligt grimt - men uden at efterlade fingeraftryk. De dårlige kærester og veninder, der driver dig til vanvid - nogle gange helt bevidst.
Tænk Frank Underwood ind House of Cards - men uden drabet. Og forskning viser mange amerikanske præsidenter har haft psykopatiske træk . Hvilket fag har flest psykopater? Svaret er: administrerende direktører .
Ja, undersøgelser viser, at der er en uforholdsmæssigt mange psykopater i virksomhedernes Amerika. (Faktisk er nogle psykopatiske træk mere almindelig hos administrerende direktører end hos mentalt forstyrrede kriminelle.)
Men ingen i HR fortæller dig, at du måske arbejder med nogle virkelig forfærdelige mennesker, endsige hvordan du overlever ved siden af dem. Virksomheder siger ting som, Vi tolererer ikke krænkende eller respektløs behandling. Hensynsløshed, åndssvaghed og arrogance hører ikke til her.
Det er fra Enrons årsrapport for 1998 , i øvrigt.
Okay, vi har noget at lære. Lad os finde ud af fra forskning og eksperter, hvad den virkelige opgave er med psykopater, og hvad du kan gøre for at beskytte dig selv mod disse meget giftige mennesker...
Hvad er en psykopat?
Psykopat. Sociopat. Til vores formål er de de samme. Og lad dem ikke forveksle med psykotiske. Psykotisk betyder, at du ser elvere og enhjørninger. Psykopater ser verden ganske klart.
Måske for tydeligt. Som Ronald Schouten , forklarer professor i psykiatri ved Harvard Medical School, at de ikke lader irriterende ting som samvittighed eller empati komme i vejen. For de besidder ikke nogen af dem.
Fra Næsten psykopat :
Psykopati er en psykologisk tilstand, hvor individet viser en dyb mangel på empati for andres følelser, en vilje til at engagere sig i umoralsk og asocial adfærd for kortsigtede gevinster og ekstrem egocentricitet.
Nej, de har ikke alle kolde, døde øjne og bærer en hockeymaske. Mange er vittige og ret velformulerede. De er narcissistiske og impulsive. Og fordi de mangler empati, ser de andre mennesker som objekter, der skal bruges.
Bare fordi de ikke føler empati, betyder det ikke, at de ikke gør det forstå det. Og mange bliver ret gode til at fake det. Så meget desto bedre at manipulere dig til at få, hvad de vil have.
Neurovidenskabsforskning viser, at de følelsesmæssige centre i deres hjerner ikke reagerer, som dine gør.
Fra Slanger i jakkesæt: Når psykopater går på arbejde :
I flere undersøgelser af funktionel magnetisk resonansbilleddannelse (fMRI) har Hare og hans medarbejdere fundet ud af, at følelsesmæssige ord og ubehagelige billeder ikke hos psykopater frembragte stigningerne i aktiviteten af hjernens (limbiske) regioner, der normalt er forbundet med behandlingen af følelsesmæssigt materiale.
Men det er værre end det. Som Ronald Schouten rapporterer, da neurovidenskabsmænd lavede en PET-scanning af psykopater efter at have givet dem amfetamin, producerede nucleus accumbens-delen af deres grå substans fire gange lige så meget dopamin.
Oversættelse: givende ting er langt, langt mere givende for dem. Så du overvejer at gøre noget dumt, og din samvittighed sætter bremsen i. Men psykopaters bremselinje er blevet skåret over. Og ting, de ønsker, er fire gange så givende for dem. Så nogen satte også en klods på deres speeder.
Nogle mennesker tænker måske: Jeg har gjort dårlige ting. Og jeg finder nogle ting virkelig givende. Åh min gud! Jeg er bekymret for, at jeg er en psykopat!
Hvis du er bekymret for, at du er en psykopat, er du ikke en psykopat - for psykopater bekymrer sig ikke.
Fra Psykopattesten :
…at lide af angst er den neurologiske modsætning af at være psykopat, når det kommer til amygdala-funktion.
Så hvordan gør vi disse mennesker bedre? Det gør vi ikke. Faktisk gør behandlingen dem værre . At lære dem om empati gør dem ikke mere empatiske. Det lærer dem bare, hvordan man bedre kan forfalske det. De ser behandling som afsluttende skole.
Voldelige psykopater, der fik rådgivning, var 20 % mere tilbøjelige til at fornærme sig igen.
Fra Psykopattesten :
…to forskere i begyndelsen af 1990'erne havde foretaget en detaljeret undersøgelse af de langsigtede recidivrater for psykopater, der havde været igennem Elliotts program og blevet sluppet ud i samfundet. Dens udgivelse ville helt sikkert have været et ekstraordinært øjeblik for Elliott og Gary and the Capsule. Under almindelige omstændigheder fortsætter 60 procent af de kriminelle psykopater, der løslades til omverdenen, med at fornærme sig igen. Hvor mange procent af deres psykopater havde? Som det viste sig: 80 pct.
(For at lære syv-trins morgenritualet, der vil gøre dig glad hele dagen, skal du klikke her .)
Okay, men det lyder ekstremt. Og det er det. Du kender sikkert ikke nogen fuldblæste psykopater, der impulsivt går efter, hvad de vil uden samvittighed at regere dem i...
stjernetegn for 16 sep
Men du kender sikkert en subklinisk psykopat eller to...
Subkliniske psykopater
Så hvad sker der, når du skruer lidt ned for psykopatien, slukker for impulsiviteten og tilføjer lidt samvittighedsfuldhed, så de kan tage en jurastudie eller handelsskole?
Du får en psykopat, der fint blander sig på arbejdet. Og de jagter deres belønninger, ignorerer moral og er ret gode til at dække deres spor.
Robert Hare , forklarer den kriminelle psykolog, der udviklede testen, der blev brugt til at evaluere psykopater:
…mange psykopater kommer aldrig i fængsel eller nogen anden facilitet. De ser ud til at fungere rimeligt godt – som advokater, læger, psykiatere, akademikere, lejesoldater, politibetjente, sektledere, militærpersonale, forretningsfolk, forfattere, kunstnere, entertainere og så videre – uden at bryde loven eller i det mindste uden at blive fanget og dømt. Disse individer er lige så egocentriske, følelsesløse og manipulerende som den gennemsnitlige kriminelle psykopat; dog tillader deres intelligens, familiebaggrund, sociale færdigheder og omstændigheder dem at konstruere en facade af normalitet og at få, hvad de vil med relativ ustraffethed.
Og hvor mange mennesker som denne render rundt? Nu er fuldbårne psykopater omkring 1% af befolkningen. Så det er 3 millioner alene i USA. Men subkliniske psykopater? Schouten siger, at de er mere som 5-15%.
Fra Næsten psykopat :
Undersøgelser, der undersøgte forekomsten af subklinisk psykopati i elevpopulationer i USA og Sverige, viste rater i intervallet 5 til 15 procent... 5 til 15 procent af befolkningen betyder, at for hver tyve mennesker kan op til tre af dem falde inden for den næsten psykopat række.
(Klik for at lære, hvordan man håndterer en narcissist her .)
Så subkliniske psykopater hugger ikke folk op med en økse. Men de går hensynsløst efter det, de ønsker, uden at bekymre sig om dem omkring dem. Hvordan gør de det? Hvis de knuser hjerter og angriber virksomheder, hvordan bliver de så ikke fanget?
Hvordan får psykopater det, de vil have?
Hare siger, at uanset om subkliniske psykopater ødelægger dit kærlighedsliv eller din arbejdsplads, så følger de normalt en tretrinsproces:
- De vurderer nytten, svaghederne og forsvaret hos dem omkring dem,
- De manipulerer andre til at binde sig til dem og få, hvad de vil have,
- De opgiver deres mål og går videre... Eller, i et virksomhedsmiljø, flytter de ofte op .
Fra Slanger i jakkesæt: Når psykopater går på arbejde :
Først vurderer de individers værdi i forhold til deres behov og identificerer deres psykologiske styrker og svagheder. For det andet manipulerer de individerne (nu potentielle ofre) ved at give dem omhyggeligt udformede beskeder, mens de konstant bruger feedback fra dem til at opbygge og bevare kontrol. Ikke alene er dette en effektiv tilgang at tage med de fleste mennesker, det giver også psykopater mulighed for at tale sig rundt og ud af enhver vanskelighed hurtigt og effektivt, hvis de konfronteres eller udfordres. For det tredje forlader de de drænede og rådvilde ofre, når de keder sig eller på anden måde er færdige med dem.
Hvis de invaderer dit personlige liv, tænder de på den kunstige empati og charme. De lytter for at høre, hvad du synes om dig selv og forstærker det. Budskabet? Jeg kan lide den du er . Så lader de, som om de deler lignende kvaliteter. Besked? Jeg er ligesom dig .
Det er ikke meget anderledes på kontoret. De lærer alle at kende og bruger den falske empati til at gøre et godt førstehåndsindtryk og hurtigt finde ud af, hvem der har magten.
Fra Slanger i jakkesæt: Når psykopater går på arbejde :
Når først de melder sig ind i virksomheden, forsøger psykopater at møde så mange mennesker i virksomheden, som de kan, sprede positive førstehåndsindtryk og indsamle så meget information som muligt. Mens de møder og hilser på organisationsmedlemmer, studerer de deres kollegers organisatoriske roller og vurderer næsten instinktivt deres kort- og langsigtede nytte eller værdi. En persons værdi er baseret på, hvor han eller hun passer ind i det organisatoriske hierarki (nogle gange omtalt som positionsmagt), tekniske evner (ekspertmagt), adgang til information (vidensmagt), og om han eller hun kontrollerer personale, penge og andre aktiver (ressourcekraft).
Det viser sig, at det er ret nemt for dem. Deres spændingssøgende natur forveksles med værdsatte medarbejderegenskaber som høj energi og at være handlingsorienteret. Og deres mangel på følelser? Åh, i forretningsverdenen kalder vi det evnen til at træffe svære beslutninger. Eller en, der er cool under ild. Du ved... de ting, ledere er lavet af.
Og så går de på arbejde og sikrer sig, at de ser godt ud, deres rivaler ser dårlige ud, og at alle beviserne er godt skjult.
Fra Slanger i jakkesæt: Når psykopater går på arbejde :
Specifikt involverede deres spilplaner at manipulere kommunikationsnetværk for at forbedre deres eget omdømme, for at nedgøre andre og skabe konflikter og rivalisering blandt organisationsmedlemmer, og derved forhindre dem i at dele information, der kunne afsløre bedraget. De spreder også desinformation med henblik på at beskytte deres fidus og fremme deres egen karriere. Da de var overordentlig kloge og hemmelighedsfulde, var de i stand til at skjule deres tilknytning til desinformationen, hvilket fik andre til at tro, at de var uskyldige i manipulation.
Hvis de har invaderet dit personlige liv, bruger de den binding til at begynde at få, hvad de vil have fra dig. På arbejdspladsen skelner de hurtigt mellem bønder og lånere.
Bønder er de medarbejdere og underordnede, de manipulerer som skakbrikker. Lånere er den øverste ledelse, som de kommer tæt på for at få hjælp til at klatre op ad virksomhedens rangstige.
Måske er der nogen, der fanger deres planer. Men brugte whistlebloweren tid på at sikre, at den øverste ledelse kunne lide og stole på dem? For det gjorde psykopaten. Gæt hvem den øverste ledelse har tillid til?
Fra Slanger i jakkesæt: Når psykopater går på arbejde :
Vi tror, at et sammenbrud begynder at ske, når psykopatens net af bedrag og manipulation bliver uhåndterligt, og for mange mennesker har fået glimt af deres mørke side. Til sidst prøver nogen at gøre noget ved det. En tidligere bonde kan udfordre eller konfrontere individet og måske endda forsøge at bringe situationen til de højereståendes opmærksomhed. Desværre er psykopaten på dette tidspunkt godt positioneret gennem de indflydelsesnetværk, der allerede er etableret med andre i magthierarkiet. Bordet er vendt, fordi den klagende medarbejders troværdighed allerede er blevet styret og undermineret.
(Klik for at lære, hvordan du bliver gladere og mere succesfuld her .)
Nu er det ikke tid til at stoppe med at læse. Som Yoda sagde: Hvis du afslutter din træning nu – hvis du vælger den hurtige og nemme vej, som Vader gjorde – vil du blive en ondskabsagent.
Så hvis psykopater er så gode til at dække deres spor, hvordan får vi så øje på dem?
Hvordan man identificerer en psykopat
Gå nu ikke i fælden med at spille amatør psykoanalytiker, og kalde alle, der nogensinde har været slemme mod dig, for psykopater. Men når det er sagt, er dette et område, hvor forskningen siger, at du faktisk måske er i stand til det stol på din mavefornemmelse .
Undersøgelser viser, at psykopater virkelig får nogle mennesker til at føle sig utilpas. Hvorfor? Forskerne formoder, at det kan være en evolutionær reaktion på et rovdyr inden for arten.
luca og gemma
Fra Slanger i jakkesæt: Når psykopater går på arbejde :
I en nylig undersøgelse undersøgte forskerne J. Reid Meloy og M. J. Meloy reaktionerne hos professionelle inden for mental sundhed og strafferet vedrørende deres fysiske reaktioner, mens de interviewede psykopatiske lovovertrædere eller patienter. Reaktionerne var varierede og omfattede fornemmelser og følelser, der var gastrointestinale (kvalme i maven, sygdomsfølelse), muskulær (rystende følelse, svaghed), kardiovaskulær (bankende hjerte), pulmonal (åndetnød). Forfatterne foreslog, at deres resultater kunne være tolket som et suggestivt bevis på en primitiv, autonom og frygtindgydende reaktion på et rovdyr. De beskrev psykopaten som et rovdyr inden for arten.
(Det sørgelige er, at psykopater også har en Spidey-sans. Forskning viser, at de faktisk kan se, hvilke mennesker der er sårbare mål, bare ved at se på dem .)
Ud over det, vær skeptisk over for folk, der aggressivt tænder på charmen. Hvis nogen går ud af deres måde at smigre dig, så spørg dig selv hvorfor?
Og du kender det gamle ordsprog om ikke at stole på folk, der er søde mod dig, men som er onde ved tjenere på en restaurant? Det viser sig, at det er sandt. Psykopater og narcissister er ekstremt statusbevidste med en stærk tendens til at kysse op og sparke ned.
Fra Uden samvittighed :
Med henvisning til psykolog Harry Levinsons arbejde med sund og usund narcissisme hos ledere, bemærkede Hogan, at usunde narcissister har en næsten grandios følelse af sikkerhed og en foragt for underordnede. De er særligt gode til at indgyde sig med deres seniorer, men brutaliserer deres juniorer, er han citeret for at sige.
(Klik for at lære en Navy SEALs hemmeligheder til grus og modstandsdygtighed her .)
Okay, så du er ret sikker på, at denne nye person i dit liv eller den nye kollega på kontoret er manipulerende og spiller dukkemester. Hvordan anbefaler eksperterne dig at håndtere dem?
1) Lad være.
Slutningen.
Åh, hvis det bare var så nemt... Alle de ressourcer, jeg kiggede på, havde det samme primære forslag: bare gå for pokker væk fra dem. Hvis det er dit personlige liv, er det muligt. På kontoret er det måske ikke en mulighed.
Virksomheder kan undgå at ansætte subkliniske psykopater i første omgang ved at bruge flere runder af strukturerede interviews. Fleksible interviewprocedurer giver charmerende rovdyr for meget plads til at bruge deres indflydelse. Og tjek referencer. Psykopater ligger på CV'er. En masse.
Men hvis du skal håndtere dem som individ, og du ikke kan komme væk, skal du ikke spille deres spil. De er bedre til dette, end du er. De har gjort det før.
Harvard-psykolog Martha Stout siger, at du måske tror, du er en helt, men du er faktisk på vej ind i et baghold.
Fra Sociopaten ved siden af :
Deltag ikke i spillet. Intriger er en sociopats værktøj. Modstå fristelsen til at konkurrere med en forførende sociopat, at overliste ham, psykoanalysere eller endda drillerier med ham. Ud over at reducere dig selv til hans niveau, ville du distrahere dig selv fra det, der virkelig er vigtigt, nemlig at beskytte dig selv.
Selv hvis du vinder, gæt hvad? Nu bruger du manipulerende spil. Stanford professor Bob Sutton , forfatter til God Boss, Dårlig Boss , fortæller alle sine elever:
Når du tager et job, så tag et langt kig på de mennesker, du skal arbejde sammen med - for chancerne er, at du bliver som dem, de vil ikke blive som dig. Du kan ikke ændre dem. Hvis det ikke passer til, hvem du er, kommer det ikke til at fungere.
(Klik for at lære, hvordan du holder op med at være doven og få mere gjort her .)
Men hvad er den holdning, de fleste tager forkert, når de har med en mulig psykopat at gøre?
2) Accepter, at nogle mennesker bare er dårlige nyheder
Du tror måske, at alle mennesker har det gode i sig. Eller at enhver person kan fikses. Eller at de ville være bedre, hvis...
Det kommer ikke til at flyve her. Undskyld.
Fra Sociopaten ved siden af :
Den første regel involverer den bitre pille at acceptere, at nogle mennesker bogstaveligt talt ikke har nogen samvittighed... Forsøg ikke at forløse det uforløselige.
Du kan ikke ændre dem. Det, du kan gøre, er at lære, hvordan de fungerer, og lære dig selv bedre at kende. Ved, hvor dine sårbarheder ligger. Fordi psykopater er eksperter i at finde ud af dem. Tag fat på dine svagheder, før de udnytter dem.
Fra Slanger i jakkesæt: Når psykopater går på arbejde :
Som en psykopat udtrykte det, elsker jeg gode mennesker, fordi de gør mig så godt.
(For at lære de fire ritualer, neurovidenskaben siger, vil gøre dig glad, klik her .)
Ofte fortæller en subklinisk psykopat så mange løgne, at det kan være svært at se lige. Hvordan holder du hovedet klart?
3) Vær opmærksom på handlinger, ikke ord
Dette er endnu en, alle kilderne var enige om. Lyt ikke til undskyldninger, rationaliseringer eller direkte løgne. Lyt ikke til, hvad de sige de vil gøre. Vær opmærksom på, hvad de gør.
Harvards Martha Stout anbefaler, at man bruger regelen om tre til at skelne ærlige fejl fra manipulerende adfærd.
Fra Sociopaten ved siden af :
Én løgn, ét brudt løfte eller et enkelt forsømt ansvar kan i stedet være en misforståelse. To kan involvere en alvorlig fejl. Men tre løgne siger, at du har at gøre med en løgner, og bedrag er omdrejningspunktet for samvittighedsløs adfærd.
(Klik for at lære, hvad psykopater kan lære dig om at være en gladere person her .)
Okay, du er til dem. Men de er en hævngerrig flok. Hvordan beskytter du dig selv mod gengældelse på arbejdet?
4) Byg dit omdømme og dine relationer
Psykopater på arbejdspladsen rekrutterer altid intetanende lånere i den øverste ledelse for ubevidst at dække dem, når rygter om deres lyssky adfærd begynder at cirkulere.
Og de vil også udnytte disse forhold til at sprede desinformation og løgne om enhver, der kommer i vejen for dem eller udgør en trussel. Og det kan inkludere dig.
Så sørg for at opbygge dine egne relationer og bevare et ry som hårdtarbejdende. Vær hævet over bebrejdelser. Vær ikke en klager. På den måde, når du klager - lytter seniorer.
Fra Slanger i jakkesæt: Når psykopater går på arbejde :
For at beskytte dig selv skal du sørge for at investere energi i at styre dit eget omdømme, opbygge åbne og ærlige relationer med jævnaldrende og din chef, arbejde op til dine evner og følge gældende politikker og procedurer.
Og hvis du har at gøre med en mulig psykopat i dit personlige liv, er relationer lige så vigtige. Venner kan ofte være mere objektive, end du kan. Når flere fortrolige siger, at han/hun ikke er god, vil du måske lytte.
(Klik for at lære de otte trin til at få den perfekte mentor til dig her .)
Okay, du har prøvet alt, men du skal stadig arbejde med dem. Hvad er den bedste måde at gøre det på?
5) Win-Win-aftaler
Psykopater er aggressive personligheder. De vil gerne vinde. Hvis du kan gøre det lettere og mere tillokkende for dem at arbejde sammen med dig end at forsøge at undergrave dig, kan du måske holde deres hensynsløshed i skak.
Fra I fåretøj: Forståelse og håndtering af manipulerende mennesker :
Når du forhandler med enhver aggressiv personlighed, så prøv at foreslå så mange win-win-scenarier, som du kan. At gøre dette er ekstremt vigtigt og kræver kreativitet og et særligt mindset. Men efter min erfaring er det måske det mest effektive personlige empowerment-værktøj, fordi det konstruktivt bruger den aggressive personligheds beslutsomhed til at vinde.
(For at lære FBI gidselforhandlingsteknikker, der vil give dig det, du ønsker, skal du klikke her .)
Okay, vi har dækket meget. Lad os runde det op og lære det vigtigste, du skal huske på lang sigt, så en psykopat ikke rigtig ødelægger dit liv...
Opsummer
Sådan håndterer du en psykopat:
Når man er midt i en deathmatch med et hensynsløst monster af et menneske, er det at være kynisk som at have ESP. Et sløjt perspektiv kan holde dig et skridt foran dem. Men på længere sigt kan det være giftigt.
Giv ikke op på alle mennesker, bare fordi du har håndteret en virkelig dårlig én.
Moder Natur har en sans for humor. På den ene side har du psykopater, som har nul empati. På den anden side er der mennesker med Williams Syndrom. De har for meget empati. De stoler på alle. De elsker alle :
… børn og voksne med Williams elsker mennesker, og de er bogstaveligt talt patologisk tillidsfulde. De har ingen social frygt. Forskere teoretiserer, at dette sandsynligvis skyldes et problem i deres limbiske system, den del af hjernen, der regulerer følelser. Der ser ud til at være en uregulering i et af kemikalierne (oxytocin), der signalerer, hvornår man skal stole på, og hvornår man skal mistro. Det betyder, at det i det væsentlige er biologisk umuligt for børn som Isabelle at mistro.
hvor man kan streame babyrensdyr
Nogle mennesker er for gode, nogle for dårlige. Og de fleste af os er et sted i midten. Lad ikke en dårlig oplevelse med én person ødelægge festen.
Fra Sociopaten ved siden af :
Tillad ikke nogen uden samvittighed, eller endda en række af sådanne mennesker, at overbevise dig om, at menneskeheden er en fiasko. De fleste mennesker har samvittighed. De fleste mennesker er i stand til at elske.
For at få et lykkeligt liv og en produktiv karriere skal du måske give op særlig mennesker.
Men det betyder ikke, at du skal give op på folk.
Slut dig til over 275.000 læsere. Få en gratis ugentlig opdatering via e-mail her .
Relaterede indlæg:
Sådan får du folk til at kunne lide dig: 7 måder fra en FBI-adfærdsekspert
Ny neurovidenskab afslører 4 ritualer, der vil gøre dig glad
Ny Harvard-forskning afslører en sjov måde at blive mere succesfuld på
Eric Barker er forfatter til Barking Up the Wrong Tree: Den overraskende videnskab bag hvorfor alt hvad du ved om succes er (for det meste) forkert . Eric er blevet fremhævet i New York Times , Wall Street Journal , Kablet og TID . Han driver også Gøende op ad det forkerte træ blog. Slut dig til hans 205.000 plus abonnenter og få gratis ugentlige opdateringer her . Dette stykke optrådte oprindeligt på Barking Up the Wrong Tree.