I går besøgte Kate Middleton Imperial War Museum i London for at åbne to nye gallerier dedikeret til Anden Verdenskrig og Holocaust.

Under besøget mødte hun Stephen Frank og Yvonne Bernstein – Holocaust-overlevende, der blev fotograferet af Kate som en del af Generations: Portrait of Holocaust Survivors.

Fru Bernstein krammede og udvekslede behageligheder og fortalte let til den 39-årige, at du har kolde hænder, hvortil Kate svarede grinende: Jeg har altid kolde hænder.

At have kolde hænder er almindeligt og er normalt ikke et tegn på noget galt - i Kates tilfælde kan det være et resultat af noget så simpelt som at blive udsat for kølige forhold.

Kate har talt om at have kolde hænder

Og selv når udetemperaturen ikke er på den kølige side, er det stadig normalt at have kolde hænder. Normalt er det et tegn på, at din krop forsøger at regulere sin temperatur.

Faktisk har nogle mennesker (hovedsagelig kvinder) naturligt koldere hænder og fødder, det betyder bare, at de skal tage ekstra forholdsregler for at holde sig varme.

16 okt stjernetegn

Men vedvarende kolde hænder – især når de ledsages af farveændringer – kan være et advarselstegn på noget andet.

Her er, hvad tilstanden nogle gange kan betyde for syge.

For mange mennesker er det ikke noget at bekymre sig om at have kolde hænder

Underaktiv skjoldbruskkirtel

Hypothyroidisme er, hvor en persons skjoldbruskkirtel ikke producerer nok hormoner. Og da skjoldbruskkirtlen er med til at regulere stofskiftet, hvis det bremses, kan der opstå symptomer som forkølelse, ledsmerter, tør hud, stivhed og depression.

Med symptomer, der normalt udvikler sig langsomt, er der ingen måde at forhindre en underaktiv skjoldbruskkirtel, og syge kan ikke engang bemærke tegnene, før flere år senere.

Diagnosticeret ved hjælp af blodprøver, kan hypothyroidisme behandles med hormontabletter, der virker ved at erstatte de hormoner, som en persons skjoldbruskkirtel ikke er i stand til at lave.

Raynauds syndrom

Raynauds gør fingrene hvide, blå og følelsesløse og er en almindelig tilstand, der får forskellige kropsdele til at blive kolde, når de udsættes for kuldetilstande, eller når de lider af angst og stress.

Episoder kan vare alt mellem et par minutter til flere timer, men de forårsager normalt ikke store problemer.

TV-vært Jenni Falconer afslørede, at hun lider af Raynauds sygdom

Selvom den nøjagtige årsag til Raynauds ikke er fuldstændigt forstået, er tilstanden nogle gange forårsaget af en separat sundhedstilstand eller er et resultat af at tage medicin.

For at minimere symptomerne rådes patienter til at holde sig så varme som muligt, at motionere regelmæssigt og at spise en balanceret kost.

I 2019 afslørede tv-vært Jenni Falconer sin igangværende kamp med Raynaud's.

Anæmi

Der er mange forskellige typer af anæmi, men det er en tilstand, der opstår, når individer ikke har nok sunde røde blodlegemer til at transportere ilt rundt i kroppen. Almindeligvis er tilstanden forårsaget af jernmangel.

Specifikke symptomer afhænger af formen for anæmi, men almindelige tegn inkluderer kolde hænder og fødder, træthed og bleg hud.

En blodprøve kan hjælpe med at afgøre, om du har lave jernniveauer, og at spise mad, der er rig på jern (som bladgrøntsager) kan hjælpe med at lindre kolde hænder.